Gaya hidup

4 Buah Merah Kaya Manfaat Untuk Kesehatan Kamu

Google+ Pinterest LinkedIn Tumblr

Konsumsi buah-buahan secara rutin setiap hari memang sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Namun kini ada jenis-jenis buah dan dibedakan menurut ukuran serta warnanya. Kini kamu sudah bisa mendatangkan banyak manfaat jika konsumsi 4 buah merah berikut ini sehingga dari kesehatan tubuh tetap terjaga maksimal.

4 Buah Merah Kaya Manfaat

Tomat Merah

Pertama ada tomat merah dimana masih mengandung likopen tinggi sehingga mampu menghindarkan resiko tubuh terhadap kanker prostat, kanker usus besar dan kanker kerongkongan. Vitamin C dan A pada tomat terbilang sempurna sehingga bermanfaat bagi kesehatan dan kecantikan kulit.

Baca Juga : Tidak Hanya Pada Organ Mata, Manfaat Wortel Juga Baik Untuk Kulit

Ceri

Kedua ada buah ceri dimana sanggup mendatangkan warna merah cerah hingga menghadirkan rasa manis. Kandungan antosianin dan antioksidan di dalam ceri sangat berguna untuk memperlambat penuaan sehingga sangat baik bagi kesehatan kulit.

Semangka

Buah semangka juga sangat baik dikonsumsi secara rutin salah satunya menstabilkan tekanan darah kemudian menyehatkan jantung dan menurunkan kadar kolesterol jahat. Buah semangga juga kaya akan air sehingga sanggup mendatangkan manfaat berupa kecantikan kulit lebih optimal.

Strawberry

Terakhir ada buah strawberry dimana sekarang ini dapat mendatangkan banyak manfaat salah astunya memberikan banyak vitamin salah satunya vitamin C, folat, potasium, dan masih banyak lainnya.

 

Write A Comment

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.